Entraîneur de natation sur planche à roulettes avec un dispositif de remorquage réglable et une formation complète des muscles lombaires et abdominaux

Entraîneur de natation sur planche à roulettes avec un dispositif de remorquage réglable et une formation complète des muscles lombaires et abdominaux

La fonction principale du dispositif de force de traction réglable à résistance est la suivante:

Exercer les muscles du dos: Le tirage vers le haut est un exercice classique pour le latissimus dorsi, qui peut aider à façonner un dos large et augmenter la force du haut du corps.
Renforcement des biceps: En tirant avec son propre poids, les biceps se contractent complètement, ce qui augmente la force du bras.
Entraînement des muscles des épaules et des bras: En plus du dos et du biceps, les pull-ups impliquent également les muscles antérieurs, intermédiaires et de l'avant-bras des épaules, ce qui permet un exercice complet des membres supérieurs.
Amélioration de la posture: En renforçant les muscles du dos et des épaules, tirer vers le haut peut aider à améliorer la posture et prévenir les douleurs au cou et au dos causées par un déséquilibre musculaire.
Exercice cardiovasculaire: la respiration rythmique et les mouvements continus peuvent améliorer l'endurance cardiovasculaire et favoriser la santé cardiovasculaire.
Convient à différents niveaux de forme physique: des débutants aux athlètes avancés, le pull-up peut être ajusté en fonction des capacités individuelles,comme l'utilisation d'une bande de puissance pour l'assistance ou l'augmentation du poids pour une formation avancée.
En résumé, le dispositif réglable de tirage à la résistance est un outil de remise en forme multifonctionnel qui peut aider les utilisateurs à cibler les muscles des membres supérieurs et du dos, améliorer la posture du corps,et améliorer la fonction cardiovasculaire.