Travail du triceps dans le gymnase Accessoires de remise en forme

Travail du triceps dans le gymnase Accessoires de remise en forme

Manche de remorquage à grande distance:
Renforcer la largeur du bord arrière
La poignée de remorquage à grande distance est utilisée pour effectuer un mouvement d'entraînement de remorquage en haute position, principalement destiné à renforcer la largeur du contour du dos.Il stimule le côté extérieur du latissimus dorsi., trapèze et teres muscles majeurs bien, et stimule profondément le groupe musculaire du dos.
Manche de remise en arrière à distance moyenne:
Renforcez la largeur et l'épaisseur du dos
Tirage à mi-distance de la poignée arrière pour effectuer un mouvement vers le bas en position haute,avec des objectifs d'entraînement principalement axés sur le côté interne du muscle latissimus dorsi et le muscle trapèze, et peut également améliorer la largeur du contour du dos. tirage à mi-distance de la poignée pour effectuer une posture assise vers le bas,avec des objectifs d'entraînement principalement axés sur le côté interne du muscle latissimus dorsi, le muscle trapézien inférieur dans le muscle angulaire, et le faisceau postérieur du muscle deltoïde, et peut également améliorer l'épaisseur du contour du dos.
Étroite distance traction arrière manche
Renforcer le contour et l'épaisseur du dos
Tirage à mi-distance de la poignée arrière pour effectuer un mouvement vers le bas en position haute,avec des objectifs d'entraînement principalement axés sur le côté interne du muscle latissimus dorsi et le muscle trapèze, et peut également améliorer la largeur du contour du dos. tirage à mi-distance de la poignée pour effectuer une posture assise vers le bas,avec des objectifs d'entraînement principalement axés sur le côté interne du muscle latissimus dorsi, le muscle trapézien inférieur dans le muscle angulaire, et le faisceau postérieur du muscle deltoïde, et peut également améliorer l'épaisseur du contour du dos.